Причины появления лишнего веса могут быть разными. На это могут влиять различные заболевания, изменения гормонального фона, вредные привычки, малоподвижный образ жизни и другие факторы. Единственный выход – индивидуальная программа питания для похудения должна составляться опытным профессионалом, с учетом особенностей конкретного пациента.
Составление индивидуальной программы питания
Правильное питание для снижения веса подразумевает подбор рациона, состоящего из здоровых и полезных продуктов, без лишних калорий. При этом организм должен ежедневно получать все необходимые вещества.
Помимо калорийности выбранных продуктов, диетолог учитывает следующие факторы:
- пол пациента;
- возраст;
- индекс массы тела;
- общее состояние организма;
- наличие хронических заболеваний;
- привычный уровень физической активности;
- уровень интеллектуальных нагрузок;
- особенности профессиональной деятельности;
- беременность;
- предпочтения в еде.
Также врач даст рекомендации по питанию во время командировок, праздничных дней и в других ситуациях, когда не получается придерживаться строгих ограничений в питании.
Не только похудеть…
К диетологам обращаются не только люди, мечтающие обрести идеальные формы. Часто выработка правильного рациона важна для людей, страдающих болезнями ЖКТ, эндокринной системы и другими недугами.
В любом случае, составление индивидуальной программы питания проводится на основании результатов необходимых исследований и результатов анализов. Кроме того, специалист должен наблюдать изменения в организме и контролировать самочувствие пациента во время лечения.
Мы поможем Вам поверить в то, что правильная и вкусная еда –верный путь к стройности и здоровью!
Записаться на прием к диетологу можно на сайте клиники или по телефонам:
